تنها راه برای ترک دائمی سیگار ، شناخت انگیزه های سیگار کشیدن و از بردن اونهاست
توهم اینکه سیگار عصبانیت منو کم میکنه یکی از انگیزه های غلط رایج بین سیگاری هاست.
کاهش خستگی و بی حوصلی یکی دیگه از دیدگاه های اشتباه افراد سیگاریه که مانع ترک میشه.
سیگاری ها فکر میکنن با این کار غم و افسردگیشون کم و اعتماد به نفس افزایش پیدا میکنه که نتیجه کاملا برعکسه.
کشیدن سیگار یا سایر مواد مخدر فقط یک تمرکز لحظه ای به شما میده و در بلند مدت باعث عدم تمرکزه.
این افراد لذت بردن از لحظات زندگی مثل غذا خوردن رو وابسته به سیگار میدونن .
هادی حسینی ، برگزار کننده دوره های ترک آسان سیگار :

شماره تماس: 09123027284

تلگرام: @Hadihosseini82

ایستاگرام: tarke_asane_sigar