تی آر ایکس

523 بازدید 1398-01-22

اشتراک گذاری : Cotion facebook Cotion linkedin Cotion twitter

کاردیو
00:01:06
1398-01-22
ماساژ ورزشی
00:01:06
بدنسازی خصوصی
00:01:07
اسپینینگ
00:01:07
1398-01-22
ای ام اس
00:01:06
1398-01-22
بدنسازی عمومی
00:01:00

سناریو :

  • تی آر ایکس
  • نام تی آر ایکس مخفف عبارت Total Resistance exercise و به معنی تمرینات کلی استقامته.
  • این ورزش که در حقیقت از زیر شاخه‌های ورزش بدن سازیه بر روی عضلات بدن تمرکز داره.
  • تی آر ایکس شامل تمرینات کششی و استقامتیه که توسط لوازمی که به کش یا سیم تی آر ایکس معروف هستند، اجرا میشه.
  • تمرکز اصلی این ورزش در بالا بردن تعادل، استقامت بدن، انعطاف پذیری، چربی سوزی، و ثبات بدنه.
  • همچنین روی اندام‌های میانی بدن تمرکز داره. وقتی ماهیچه‌های میانی بدن شروع به فعالیت کردند، سایر ماهیچه‌ها رو هم با خود همراه می‌کنند.
  • بهترین روش برای نتیجه گیری و رسیدن به تناسب اندام، ادغام این ورزش با ورزشی مثل یوگا یا پیلاتسه.
  • راه های ارتباطی:

تلگرام: partnovin_@

تلفن: 02122140491 – 02122140492 - 02122094383

# تگ ها :

ویدیو موشن گرافیک موشن کشن Cotion بازاریابی بازاریابی_ویدیویی ویدیو_مارکتینگ گویندگی کسب_و_کار

Google AdSense
336 x 280

ویدئو های پیشنهادی