خواب

752 بازدید 0000-00-00

اشتراک گذاری : Cotion facebook Cotion linkedin Cotion twitter

سفر و گردشگری : آب بدن
00:01:00
دوپامین
00:00:48
شبکه 4
1397-04-14

سناریو :

  1. نقش خواب در سلامتی
  2. راز سلامتی در خواب راحت و آرامه.
  3. ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه برای بزرگسال، باعث چابکی و تمرکز بیشتره .
  4. چرتِ بعد از‌ظهر تا 37 درصد خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی رو کاهش می‌ده .
  5. ملاتونین، هورمونیه که در خواب، عامل ترمیم دی‌ان‌اِی و سلوله .
  6. خواب کمتر از 5 ساعت، طول عمر رو به میزان قابل توجهی کوتاه می‌کنه.
  7. و همچنین تاثیرات ناخواسته‌ی جسمی ، روانیِ زیادی داره.
  8. خواب با کیفیت وکافی ، خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیمارهای قلبی و اختلالات خلق و خوی رو کاهش می ده.

# تگ ها :

ویدیو موشن گرافیک موشن کشن Cotion بازاریابی بازاریابی_ویدیویی ویدیو_مارکتینگ گویندگی کسب_و_کار

Google AdSense
336 x 280

ویدئو های پیشنهادی