راه‌های صحیح نشستن

674 بازدید 1397-04-14

اشتراک گذاری : Cotion facebook Cotion linkedin Cotion twitter

تعریف دمنوش و خصوصیات آن
00:02:42
	گرم کردن بدن
00:01:00
شبکه 4
0000-00-00
	نرمش کردن
00:01:04
شبکه 4
0000-00-00
اروگونومی تایپ
00:00:49
شبکه 4
1397-04-14
	تمرین‌های  کششی
00:01:00
شبکه 4
0000-00-00

سناریو :

  1. روش‌های صحیح نشستن
  2. بر اساس آمار ، ۷۵ درصد از خستگی‌ها، دردهای عضلانی و مفاصل به‌خاطر نادرست نشستن پشت کامپیوتره
  3. ۲۵ درصد دیگه هم، به‌خاطر زیاده‌روی در کار یا استراحته
  4. بد نیست هر روز زمان کمی رو به ورزش اختصاص بدی
  5. سعی کن پشت مانیتور درست بشینی(طریقه صحیح نشستن در تصویر نمایش داده شود)
  6. صندلیت لازمه پشتی خوب و انحنای مناسب داشته باشه
  7. ورزش ‌ یادت نره
  8. درست نشستن سخت ولی نتیجه‌ بخشه .

 

# تگ ها :

ویدیو موشن گرافیک موشن کشن Cotion بازاریابی بازاریابی_ویدیویی ویدیو_مارکتینگ گویندگی کسب_و_کار

Google AdSense
336 x 280

ویدئو های پیشنهادی

بدهی متوفی
00:00:51
1397-06-21
آزمونهای روانی و کاربردهای اون
00:01:09
مرکز خدمات روانشناختی رویش اندیشه
1397-11-27
	گرم کردن بدن
00:01:00
شبکه 4
0000-00-00
Google AdSense
336 x 280