1-ترک سیگار باعث تحولات بزرگ روحی و روانی و البته جسمی در شخص میشه
2- درسته که ترک سیگار مزایای زیادی داره،ولی عوارض جانبی هم داره که بهتره بدونین و خودتون رو براش آماده کنین.
3- بعد از ترک سیگار،ممکنه موقتا دچار لرز،سرفه،احساس خستگی و چند تا عارضه کوچک و طبیعی بشید که نشون از فعالیت بدن برای بهبود شرایط شماست.
4- تغییر عادات منفی نیاز به اگاهی داره که با به دست آوردن اون میتونید بدون دغدغه و با لذت سیگار رو ترک کنید.
5- روش مطمئن برای ترک سیگار به شما کمک می کنه که هرگز بعد از ترک حسرت یک نخ سیگار رو نکشید .
6- ورزش کردن هم توی این دوران می تونه شمارو قوی و سرحال نگه داره.
7- متد ترک اسان سیگار رو در سمینار های هادی حسینی دنبال کنید.
شماره تماس: 09123027284
تلگرام: @Hadihosseini82
ایستاگرام: tarke_asane_sigar