منافع بهداشت و سلامت یائسگی

سناریو :

1. نکات مربوط به یائسگی 2. این یه مرحله طبیعی از زندگی زنانه که با یک سری تغییرات همراهه. برخی از تغییرات دوران یائسگی عبارتند از پوکی استخوان، بیماریهای قلبی عروقی، مشکلات ادراری،کم شدن ترشحات زنانه و تغییرات پستانها. 3. درصورت وجود توده درپستان یا زیر بغل، فرورفتگی نوک پستان، تورفتگی سایر قسمتهای پستان، خروج خون یا هرگونه ترشح از نوک پستان، زخم ،تغییر شکل، اندازه یا رنگ پستان و درد آن ناحیه هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کن. 4. برای کاهش عوارض یائسگی رعایت این نکات لازمه: ورزش منظم، تغذیه مناسب، عدم مصرف خودسرانه داروهایی مانند شربت معده که مانع جذب کلسیم میشه،... 5. عدم مصرف دخانیات و الکل، دریافت ویتامین د، کنترل وزن، مصرف میوه و سبزی بیشتر و کنترل چربی خون و فشارخون. 6. راههای ارتباطی www.tavanbeh.ir معاونت توانبخشی اداره کل بهزیستی استان کرمان موسسه خیریه غیر انتفاعی سالمندان فخر آفرینان احسان شرکت آموزشی زراوند دیاکو کارمانیا

# تگ ها :

ویدیو موشن گرافیک موشن کشن Cotion بازاریابی بازاریابی_ویدیویی ویدیو_مارکتینگ گویندگی کسب_و_کار