نظافت دهان

893 بازدید 1397-06-10

اشتراک گذاری : Cotion facebook Cotion linkedin Cotion twitter

چهل سال پيش همين روزها
00:01:31
	خواب
00:01:04
شبکه 4
0000-00-00
اهداف بهداشت روان
00:01:25
شبکه 4
1397-05-24

سناریو :

  1. نظافت دهان
  2. این نظافت شامل توجه به پوسیدگیِ دندان و علل بُروز اون می شه .
  3. و لازمه بدونی تنفس دهانی نقش مهمی در پوسیدگی و بهداشت دهان ، دندان و لثه ایفا می کنه .
  4. بهترین روش برای پیشگیری از مشکلات دهان و دندان ازجمله بیماری لثه و پوسیدگی دندان‌ها ، رعایت مستمر و مداوم بهداشت دهان و دندانه .
  5. به این منظور باید به طور مرتب برای چک‌آپ به دندانپزشک مراجعه کرد ، دندان‌ها رو حداقل دو بار در روز مسواک زد .
  6. و دست‌کم روزانه یک بار نخ کشید.
  7. سطوح خارجی دندان‌ها رو با حرکت‌های دورانی کوچک مسواک تمیز کن،
  8. و به منظور نظافت دندان‌های جلویی ، مسواک رو به طور عمودی بگیر و با حرکت‌های کوتاهی روی دندان بکش.
  9. همچنین روی تمام دندان‌ها و لثه‌های جلویی تکرار کن.
  10. راستی یادت نره مسواک زدن سطوح جونده دندان‌های آسیا بسیار مهمه.
  11. نخ کشیدن موثرترین روش‌ برای زدودن پلاک از سطوح بین دندانی و نزدیک لثه‌ها ست
  12. اگر می‌خوای دهان و دندان‌هات رو سالم نگه داری، دهانشویه رو فراموش نکن.
  13. پس از مسواک زدن و نخ کشیدن دندان‌ها حدود 20 میلی لیتر دهانشویه رو به مدت حداقل 30 ثانیه در دهان بگردون ؛
  14. و بعد اون رو به بیرون بریز ، در ضمن تا نیم ساعت هیچ چیز نخور تا دهانشویه اثر خودش رو بذاره.
  15. البته به خاطر داشته باش که دهانشویه نمی‌تونه جایگزین مسواک و نخ دندان باشه .
  16. کربوهیدرات‌ها، قندها و خوراکی‌های نشاسته‌ای مانند کیک، نان یا شیرینی باعث می‌شه؛
  17. باکتری‌های موجود در دهان اسید تولید کنه و حمله اسیدی به دندان‌ها بشه .
  18. بنابراین بهتره این تنقلات رو همراه با غذا یعنی زمانی میل کنی که مقدار آب دهان زیاده .
  19. و جریان بزاق اجازه نمی‌ده باقیمانده مواد غذایی در دهان بمونه.
  20. نظافت فردی نشان از شخصیت شما درجامعه ست !

# تگ ها :

ویدیو موشن گرافیک موشن کشن Cotion بازاریابی بازاریابی_ویدیویی ویدیو_مارکتینگ گویندگی کسب_و_کار

Google AdSense
336 x 280

ویدئو های پیشنهادی

ظرف كيك خوري
00:00:50
آرکومین
1398-02-03
جشنواره طرح سوال4
00:01:00
معرفی وب سایت گالری یاسر
00:01:00
گالری یاسر
1397-08-13
جشنواره زمستانه موبایل تایماز
00:00:52
فروشگاه موبایل تایماز
1397-12-02
Google AdSense
336 x 280