1- انجام هر تغیر بزرگی در زندگی ، به یک انگیزه جذاب و تاثیر گذار نیاز داره.
2- ترک سیگار هم از جنس همین تغیره ، اما گاهی داشتن انگیزه های غلط ، تاثیر منفی در نتیجه میزاره.
3- شاید تعجب کنید اما موضوعاتی مثل دست یابی به سلامتی ، در بلند مدت تاثیر خودش رو از دست میده.
4- انگیزه داشتن روابط اجتماعی و خانوادگی بهتر هم ریسک شکست رو بالا میبره.
5- پس در گام اول باید شناخت خوبی نسبت به انگیزه های شخصی و اجتماعی داشته باشید.
6- باید دلیل قانع کننده و بدون برگشتی در ذهن خودتون بسازید تا برای همیشه از سیگار خلاص بشید که مهمترینش ازادی از وابستگی به سیگاره.
7- دوره های ترک اسان سیگار با مشاوره هادی حسینی :
شماره تماس: 09123027284
تلگرام: @Hadihosseini82
ایستاگرام: tarke_asane_sigar