ورزش صبح‌گاهی

2320 بازدید 1397-04-14

اشتراک گذاری : Cotion facebook Cotion linkedin Cotion twitter

	نرمش کردن
00:01:04
شبکه 4
0000-00-00
مراقبت از چشم
00:02:55
شبکه 4
1397-06-10
سفر و گردشگری : آب بدن
00:01:00
 قواعد مصرف دمنوش ها
00:02:48
تعرق و سوزاندن کالری
00:00:50
	رژیم غذایی قسمت دوم
00:01:03

سناریو :

  1. ورزش صبح‌گاهی
  2. سبک زندگی امروزه، تَن رو کمی کسل بار میاره
  3. روان‌شناسای دانشگاه دوک آمریکا باور دارن ورزش صبح‌گاهی در درمان افسردگی نقش داره.
  4. قدرت مغز رو افزایش می‌ده و روزت رو با نشاط می­کنه
  5. در روز مسافتی رو پیاده روی کن ؛ برای تنظیم فشار خون و قلبت مناسبه .
  6. حرکت تعادلی میز و اسکات پا برای مفاصل و زانو‌هات مفیدن( نحوه‌ی صحیح این حرکات نشان داده شود)
  7. شنا کل بدنتو درگیر می‌کنه و تاثیر معجزه‌آسایی داره .
  8. سحرخیز باش و یه ورزش مختصری بکن، نتیجه‌شو می بینی .

# تگ ها :

ویدیو موشن گرافیک موشن کشن Cotion بازاریابی بازاریابی_ویدیویی ویدیو_مارکتینگ گویندگی کسب_و_کار

Google AdSense
336 x 280

ویدئو های پیشنهادی

منافع بهداشت و سلامت  آموزش مسواک زدن به کودکان
00:01:02
کلینیک دندانپزشکی کریستال
1399-05-11
معرفی  اخذ كارت بازرگاني
00:01:00
موسسه حقوقی تکسفیر
1398-12-19
روز صنعت و معدن
00:01:00
ADOOR
1398-06-14
Google AdSense
336 x 280
ووچر چیست؟
00:01:00
1398-06-12