اروگونومی تایپ

2336 بازدید 1397-04-14

اشتراک گذاری : Cotion facebook Cotion linkedin Cotion twitter

 قواعد مصرف دمنوش ها
00:02:48
	رژیم غذایی قسمت دوم
00:01:03
تعریف دمنوش و خصوصیات آن
00:02:42
اهداف بهداشت روان
00:01:25
شبکه 4
1397-05-24
ورزش صبح‌گاهی
00:00:50
شبکه 4
1397-04-14
ترک عادت‌های بد
00:00:48
شبکه 4
1397-04-14

سناریو :

  1. ارگونومی بدن هنگام تایپ
  2. ارگونومی، نحوه‌ی قرارگیری بدن هنگام فعالیت‌های مختلفه
  3. که بهتره رعایت بشه تا از درد مچ ، کمر و گردن ایمن باشی
  4. ارتفاع صندلیت رو طوری تنظیم کن که پاهات رو زمین قرار بگیره .
  5. به هنگام گذاشتن آرنج روی میز  ، یه زاویه 90درجه بساز .
  6. روی صندلی لم نده و سعی کن قوز نکنی همچنین سروسینه‌تو راست نگه‌دار.
  7. هر بیست دقیقه یه‌بار ، پاشو ، راه برو و نرمش کوچولویی انجام بده

 

# تگ ها :

ویدیو موشن گرافیک موشن کشن Cotion بازاریابی بازاریابی_ویدیویی ویدیو_مارکتینگ گویندگی کسب_و_کار

Google AdSense
336 x 280

ویدئو های پیشنهادی

معرفی اپ ieltsilchi
00:01:00
موسسه فنی و حرفه ای شیوا دانش
1399-05-08
معرفی  کلاسهای ریاضی و هوش استاد خضری
00:01:00
آزمایشات فیزوکو شیمیایی آب
00:01:00
ولنتاین
00:01:00
گالری زرمین
1397-11-29
معرفی  پلنهای سرمایه گذاری
00:01:00
ایران کوین ماین
1398-11-26
Google AdSense
336 x 280
تبریک عید نوروز روز معلم
00:01:01
موسسه کودکان هوشمند
1398-11-20