کاردیو

1673 بازدید 1398-01-22

اشتراک گذاری : Cotion facebook Cotion linkedin Cotion twitter

بدنسازی خصوصی
00:01:07
EMS
1398-01-22
تی آر ایکس
00:01:04
EMS
1398-01-22
پیلاتس
00:01:04
EMS
1398-01-22
ای ام اس
00:01:06
EMS
1398-01-22
اسپینینگ
00:01:07
EMS
1398-01-22

سناریو :

  • کاردیو
  • حرکات ورزشی کاردیو در هر جلسه تمرینی شامل تمرینات هوازی و اینتروال یا غیر هوازیه...
  • این تمرینات باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و افزایش کارایی عضلات میشن و برای کاهش وزن و بهبود عملکرد سیستم گردش خون بسیار مفیدند.
  • کاردیو به تمریناتی اطلاق میشه که ضربان قلب و سرعت تنفس رو بالاتر ببره و باعث بهبود عملکرد قلبی، شش‌ها و سیستم گردش خون بشه.
  • بخش غیرهوازی، روی فعالیت‌های پرشدت و سریعی مثل اسکوات با دمبل یا دوی سرعتی در ۳۰ ثانیه تأکید داره.
  • میشه این قسمت رو با انجام تمرینات اینتروال بیشتر تحت فشار قرار داد.
  • این ورزش سبب چربی سوزی و عضله سازی و افزایش متابولیسم بدن میشه.
  • راه های ارتباطی:

تلگرام: partnovin_@

تلفن: 02122140491 – 02122140492 - 02122094383

# تگ ها :

ویدیو موشن گرافیک موشن کشن Cotion بازاریابی بازاریابی_ویدیویی ویدیو_مارکتینگ گویندگی کسب_و_کار

Google AdSense
336 x 280

ویدئو های پیشنهادی

معرفی لاین محصولات آردل
00:01:00
آردل تجارت
1397-10-29
معرفی کلی مجتمع رباتیک
00:01:00
مجتمع رباتیک اهواز
1398-03-19
معرفی فالوجت
00:01:00
حنانه
1398-05-05
Google AdSense
336 x 280
راهنمای استفاده از دارووت
00:01:00
دارونامه آنلاین دارووِت
1398-03-19